Liebe Besucher,

wie oft am Tag sagen oder denken Sie „ich muss“?
10 – 50 – 90 mal? Vor einigen Jahren stellte ich in einem Training folgende Aufgabe: „Bitte erstellen Sie eine „IST-Analyse“ eines ganz normalen Tages. Sie wachen mor-gens auf. Was passiert da? Wer liegt neben Ihnen? Wie startet Ihr Tag? Wie geht er weiter? …

Plötzlich springt eine Teilnehmerin auf und sagt: „Jetzt bin ich noch keine 15 Minuten wach und „musste“ schon 5 Mal. Ich muss die Kinder wecken. Ich muss Kaffeewasser aufsetzen. Ich muss unbedingt die Unterlagen „Huber“ einpacken. Ich muss…, Ich muss… .“ Geht es Ihnen auch so? 90 – 130 – 150 mal am Tag? Statistisch gesehen sa-gen oder denken Sie am Tag 200 Mal „ich muss“! Dabei setzen Sie sich unter Druck. Sie haben Stress! Disstress! Diese Art von Stress macht Sie fix und fertig. Ersetzen Sie doch einfach das Wort „muss“ immer öfter mal durch: „ich will“, „ich darf“ und das wunderbare „ich kann“. Diese Worte geben Ihnen das Gefühl freier zu sein und sie nehmen Stress heraus. Und wie oft benutzen Sie das Wort „muss“ im Zusammenhang mit Ihren Kunden? Welche Wirkung Sie damit erzeugen, lesen Sie in unserem heutigen Telefontipp Nr.: 75: Müssen Sie auch ständig?

Stressfreie Tage wünscht Ihnen

Gaby S. Graupner